Jumat, 29 Agustus 2014

Olah Napas

Copas: ​[1/8 18:02] ‪+62 813-2130-3054‬:  EDISI KESEHATAN

Usia Tidak Muda lagi..
Masalah mulai Bermunculan.. Gejala Penyakit apa saja..
Cara Latihan dpt ditemukan pada Video ini..

 Jadilah seorang Dokter & Latihan di Rumah..

Setiap Ada Kesempatan Latihanlah Secara Serius.. Jauh Lbh Baik dp ke Dokter !
 
✅ 01. Cara Meringankan Bagian Kepala..
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y

✅ 02. Cara Memijat Bagian Wajah & Relax Mata.
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE

✅ 03. Relax Leher & Bahu.
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc

✅ 04. Relax Leher & Bahu.
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI

✅ 05. Relax Bahu
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0

✅ 06. Relax Leher, Tangan Takkan Kebas
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I

✅ 07. Peningkatan Limfatik/Limfoma & Sistem Kekebalan Tubuh.
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo

✅ 08. Limfatik Relax.
www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0

✅ 09. Latihan Dada.
www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs

✅ 10. Menggosok Dada, dapat Mencegah Kanker Payudara
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I

✅ 11. Tingkatkan Daya Jari.
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o

✅ 12. Membuka Semua Meridian Tubuh.
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74

✅ 13. Bahu, Tangan, Siku, Telapak Tangan.
www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo

✅ 14. Memperkuat Bag. Pinggang. (Memutar / Flexi Pinggang
www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4

✅ 15. Dapat Menyembuhkan Sakit Punggung, Perut, Usus, Rahim tidak Melorot.
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0

✅ 16. Relax Tubuh Bag Atas.
www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws

✅ 17. Memperbaiki Tulang Belakang - Gaya Lantai.
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0

✅ 18. Memperbaiki Tulang Belakang - Gaya Kura².
www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o

 Semoga bermanfaat.. semoga bisa menjaga kesehatan kita semua...

Tuntunan

Tuntunan

untuk improvεmεnt dan Perbaiki diri kita.. 
🐐Yang indah hanya sεmεntara,
🐐Yang abadi adalah kεnangan,
🐐Yang ikhlas hanya dari hati,
🐐Yang tulus hanya dari sanubari,
🐐Tidak mudah mεncari yang hilang,
🐐Tidak mudah mεngεjar impian.
→                            🐐Namun yang lεbih susah mεmpεrtahankan yang sudah ada,
Karεna walaupun tεrgεnggam bisa tεrlεpas juga.
🐐.                             Ingatlah pada pεpatah,
"Jika kamu tidak mεmiliki apa yang kamu sukai, maka sukailah apa yang kamu miliki saat ini"
🐐Bεlajar mεnεrima apa adanya dan bεrpikir positif....
🐐Rumah mεwah bagai istana, harta bεnda yang tak tεrhitung, kεdudukan, dan jabatan yang luar biasa, namun...
Kεtika nafas tεrakhir tiba, sεbatang jarum pun tak bisa dibawa pεrgi.
Sεhεlai bεnang pun tak bisa dimiliki.
Apalagi yang mau dipεrεbutkan?
Apalagi yang mau disombongkan?
🐐Maka jalanilah hidup ini dεngan kεinsafan nurani
🐐Jangan tεrlalu pεrhitungan.
🐐Jangan hanya mau mεnang sεndiri.
🐐Jangan suka sakiti sεsama.
🐐Bεlajarlah, tiada hari tanpa kasih.
🐐Sεlalu bεrlapang dada dan mengalah.
🐐Hidup cεria, bεbas lεluasa...
🐐Tak ada yang tak bisa di ikhlaskan....
🐐Tak ada sakit hati yang tak bisa dimaafkan.
🐐Tak ada dεndam yang tak bisa tεrhapus..

Jalanilah hidup ini dεngan sεgala sifat positif yang kita miliki.                                                   (*) ☆Semoga bermanfaat (*)

Habits

Sarapan pagi...
Good Habit Is Power                                             
Suatu hari rakyat bersorak-sorai menyaksikan kehebatan keahlian memanah seorang panglima yg luar biasa.

100 kali anak panah dilepas,
100 anak panah tepat mengenai sasaran.

Di antara kata2 pujian yg diucapkan oleh banyak org, tiba2 seorang tua penjual minyak menyelutuk, "Panglima memang pemanah hebat !!!
Tapi, itu hanya keahlian yg diperoleh dari kebiasaan yg terlatih."

Panglima dan seluruh yg hadir memandang dgn tercengang dan bertanya, apa maksud perkataan org tua penjual minyak itu.

"Tunggu sebentar !" jawab tukang minyak.
Sambil beranjak dari tempatnya,
dia mengambil sebuah koin Tiongkok kuno yg berlubang di tengahnya.

Koin itu diletakkan di atas mulut botol guci minyak yg kosong.

Dgn penuh keyakinan, si penjual minyak mengambil gayung penuh berisi minyak, kemudian menuangkan dari atas melalui lubang kecil di tengah koin tadi sampai botol guci terisi penuh.

Hebatnya, tidk ada setetes pun minyak yg mengenai permukaan koin tsb.

Panglima dan rakyat tercengang.
Mereka bersorak-sorai menyaksikan demonstrasi keahlian si penjual minyak.
Dengan penuh kerendahan hati dan hormat, tukang minyak berujar, "Itu hanya keahlian yg diperoleh dari kebiasaan yg terlatih !!
Kebiasaan yg diulang terus-menerus akan melahirkan keahlian."

Dalam kisah ini, kita dpt belajar bahwa betapa luar biasanya kekuatan "kebiasaan" !!

Habit is a Power !!

Hasil dari kebiasaan yg terlatih dpt membuat sesuatu yg sulit menjadi mudah dan apa yg tdk mungkin menjadi mungkin.

Demikian pula, utk memperoleh kesuksesan dlm kehidupan, kita membutuhkan KARAKTER sukses.
Karakter sukses itu hanya bisa dibentuk melalui kebiasaan seperti :
Berpikir positif,
Antusias,
Optimis,
Disiplin,
Integritas,
Tanggung jawab dan terlebih lagi : Keintiman kita dgn TUHAN setiap saat.

Skill lahir dari kebiasaan dan disiplin yg konsisten.
Mari bangun kebiasaan yg baik.

Surat Wasiat

SURAT WASIAT

Mbah Jo dirawat ndhik rumah sakit. Jare doktere asmane wis kronis,
irunge sampek dipasangi selang.
Wis pirang-pirang dino iki mbah Jo meneeng ae koyok wong koma, mripate thok sing ketap-ketip. Dikiro wis wayahe mangkat, anake nyelukno mudin ben didungakno.

Pas mudine enak-enak ndungo, moro-moro Mbah Jo megap-megap gak isok ambekan, raine pucet, tangane gemeter. Nganggo bahasa isyarat mbah Jo nirokno wong nulis. Anake ngerti maksute, langsung dijupukno kertas ambek pulpen.
Ambek megap-megap, mbah Jo nulis surat. Karo siso-siso tenogone
mbah Jo ngekekno surate iku mau nang pak Mudine. Ambek Pak Mudine kertase iku mau langsung disaki, rasane kok gak tepak moco surat wasiat saiki, pikire pak Mudin.

Mari ngesaki surat pak Mudin nerusno ndungone. Gak sui mari ngono mbah Jo mangkat. Akeh wong sing kelangan, soale masio sangar, mbah Jo iku wonge apikan.

Pas selametan pitung dinane Mbah Jo, Pak Mudin diundang maneh.
Mari mimpin ndungo, Pak Mudhin lagek iling lek dhe’e nganggo klambi batik sing digawe pas mbah Jo mangkat. Lha ndhik sake lak onok titipan surate Mbah Jo tah, waduh selamet iling aku rek, pikire pak Mudin.

”Derek-derek sedoyo, onok surat seko almarhum Mbah Jo sing durung tak sampekno nang peno kabeh. Lek ndelok mbah Jo pas uripe, isine mestine nasehat kanggo anak putune kabeh. Ayok diwoco bareng-bareng isi surate”. Mari ngono pak Mudin ngerogoh surat ndhik sake, bareng diwoco tibake munine..

HE.. NGALIO DIN !!! OJOK NGADEK NDHIK SELANG OXIGENKU!!!

Kamis, 28 Agustus 2014

Wawancara

Wawancara Kerja Paling sulit dijaman sekarang.

B : Kowe duwe omah opo ora?
C : dereng.
B : kowe ora iso ketompo nang kene
C : Lho kok ngaten?
B : Mengko kowe mesti ngajukne utang nang perusahaan.
C : Ah.. mboten kok, Sak janipun tiyang sepuh kulo niku sampun sugih.
B : malah ora ketompo
C : Lho kok ngaten?
B : Mengko kowe kerjo mung nggo hiburan, nongkrang nongkrong wae, chatting terus.

B : Kowe duwe motor opo ora?
C : Mboten.
B : Ora ketompo
C : Lho kok mboten?
B : Mengko kowe mesthi njaluk bantuan kredit.
C : Sak janipun gadhah, ning tasih teng kampung, gampil mangke kulo beto mriki.
B : Wah ora ketompo.
C : lho kok ngoten?
B : Tempat parkire wis kebak.

B : Kowé wis lulus sarjana tenan?
C : sampun pak.
B : Ora ketompo, kéné iki golék sing SMA aé, luwih manutan lan mbayaré murah.
C : Sakjanipun kulo tasih badhe skripsi
B : Malah ra ketompo.
C : Lho kados pundi to?
B : Mengko kowé kerjo mung ngetik skripsi, lék wis lulus mesti golék kerjo neng perusahaan liyo.

B : Kowé seneng guyon ora?
C : Mboten pak, kulo serius nék nyambut gawé.
B: Ra ketompo.
C : welha...kok ngoten?
B : Engko konco2mu lan anak buahmu podho stress.
C : Sakjané nggih sekedhik2 seneng guyon.
B : Malah ora ketompo.
C : Lho kok?
B : ngko gaweanmu mung ndagel marahi nguyu terus ora podo kerjo.

B : Anakmu akèh opo sithik ?
C : Kathah pak
B : ora ketompo
C : Sebabipun ?
B : Nyambut gawemu ora tenanan mung mikir gawe anak terus
C : Lha wong namung anak adopsi, kok.
B : Tambah ora ketompo
C : Lho?
B : Gawé anak waé aras2en, opo manèh nyambut gawé

B : Kowé iso Internét ?
C : mBoten
B : ora ketompo
C : Sebabipun ?
B : Perusahaan ora nompo Buta Internet
C : sakjanipun nggih saget
B : Tambah ora ketompo
C : lha kok?
B : ngko gaweanmu mung update status sing lucu.

B : Kowe waras?
C: waras to Pak.
B : Ra ketompo.
C : Kenging nopo?
B : mengko kowe ora krasan nang kene.
C : sakniki pun rodo edan
B : ra tak tompo
C : sebab?
B : ngko aku duwe saingan.

😀😀😀 (selamat tertawa penambah semangat menyongsong WE ) =D